Tarea de Flancos Online — Prueba de Atención Selectiva
Pulsa la dirección de la flecha central ignorando las cuatro flechas laterales — 5 ensayos de práctica, luego 40 ensayos puntuados miden tu efecto flanker en milisegundos.
Qué mide esta prueba
Atención selectiva y control de la interferencia — tu capacidad de responder a un objetivo mientras suprimes información conflictiva justo a su lado. Cada ensayo muestra cinco flechas tras una cruz de fijación de 500ms; pulsa la dirección de la flecha CENTRAL en menos de 2 segundos, usando las teclas de flecha o los botones en pantalla, e ignora los cuatro flancos. En los ensayos congruentes todas las flechas coinciden (← ← ← ← ←); en los incongruentes los flancos apuntan en la dirección contraria (← ← → ← ←). Tras 5 ensayos de práctica sin puntuar completas 40 ensayos puntuados — 20 congruentes y 20 incongruentes en orden aleatorio. Tu puntuación es el efecto flanker: el tiempo de reacción medio en los ensayos incongruentes correctos menos el de los congruentes correctos, en milisegundos. Las respuestas más rápidas de 150ms (anticipaciones) o más lentas de 1500ms (despistes) se excluyen de los promedios, y si cualquiera de las dos condiciones termina con menos de 8 respuestas válidas, el intento se marca como no válido en lugar de puntuarse. Cuanto más bajo, mejor; no responder en 2 segundos cuenta como error, y si la precisión cae por debajo del 70% tu percentil se limita — no puedes cambiar adivinar por velocidad.
La ciencia detrás
La tarea de flancos con flechas desciende directamente de Eriksen & Eriksen 1974 (Perception & Psychophysics), uno de los paradigmas más citados en la investigación sobre atención. El hallazgo central se ha replicado durante cinco décadas: las respuestas a un objetivo rodeado de flancos incompatibles son de forma fiable más lentas, porque los flancos en conflicto activan la respuesta competidora, que debe suprimirse. La neuroimagen vincula esta resolución de conflictos con la red de control del cíngulo anterior y prefrontal (Botvinick et al. 2001, Psychological Review), y un subtest de flancos es uno de los pilares del Attention Network Test (Fan et al. 2002), cuya muestra promedió un efecto de conflicto de flancos con flechas de aproximadamente 84ms con una fiabilidad test-retest cercana a 0.77 — una de las medidas de interferencia más estables. Nuestro modelo de percentil se centra en 80ms para coincidir con ese paradigma de flechas. Green & Bavelier 2003 (Nature) usaron una tarea de compatibilidad de flancos para demostrar que los jugadores de acción distribuyen la atención visual de forma distinta a los no jugadores.
Cómo mejorar el control de la interferencia
Respuesta honesta: el control de la interferencia es una de las capacidades más difíciles de entrenar directamente. Practicar la tarea de flancos en sí sobre todo acelera tu tiempo de reacción general; el efecto de interferencia se reduce mucho menos, y las revisiones sobre entrenamiento cerebral comercial encuentran poca transferencia lejana (Simons et al. 2016, Psychological Science in the Public Interest). Lo que sí ayuda, según la evidencia: el ejercicio aeróbico beneficia de forma fiable el control ejecutivo (Hillman, Erickson & Kramer 2008, Nature Reviews Neuroscience); programas breves de mindfulness mejoraron las puntuaciones de la red de atención en trabajos aleatorizados (Tang et al. 2007, PNAS); y la privación de sueño empeora de forma medible la resolución de conflictos, así que haz la prueba descansado. Los jugadores de videojuegos de acción muestran ventajas atencionales en esta familia de tareas (Dye, Green & Bavelier 2009), aunque la autoselección explica parte de esa brecha. Espera mejoras graduales, no milagros.
Preguntas frecuentes
¿Qué se considera una buena puntuación en el efecto flanker?
Frente a nuestras normas basadas en la literatura (media 80ms, DE 40ms — la DE incluye deliberadamente el ruido de medición de una sola sesión), un efecto menor a 40ms te sitúa en torno al 16% superior, y unos 25ms es aproximadamente el 9% superior. Un efecto típico ronda los 80ms, y unos 130ms es aproximadamente el 11% inferior — más lento que la mayoría, pero lejos del 1% inferior. Un efecto menor significa que las flechas en conflicto apenas te frenan. El percentil solo cuenta plenamente cuando tu precisión se mantiene por encima del 70%, así que un efecto minúsculo construido a base de adivinar no obtendrá un buen puesto.
¿Qué significan los ensayos congruentes e incongruentes?
En los ensayos congruentes, las flechas laterales apuntan en la misma dirección que el objetivo central (← ← ← ← ←); en los incongruentes apuntan en dirección contraria (← ← → ← ←). Haces 20 ensayos puntuados de cada tipo. Tu efecto flanker es la diferencia en el tiempo de reacción medio entre las dos condiciones, calculada solo a partir de respuestas correctas dentro de la ventana de 150–1500ms.
¿Por qué mi efecto flanker es 0 o negativo?
Un efecto negativo — responder más rápido cuando los flancos están en conflicto — no se espera teóricamente y casi siempre es ruido de medición debido al número limitado de ensayos. Reportamos los valores negativos como 0, tanto en pantalla como en el cálculo del percentil, para que el ruido no infle tu posición ni fije una mejor marca personal imbatible. Cuarenta ensayos puntuados dan una estimación razonable, pero los estudios de laboratorio suelen usar cientos de ensayos para precisar el efecto con exactitud.
¿Por qué se limitó mi puntuación por baja precisión?
Si tu precisión cae por debajo del 70%, tu percentil se limita a un máximo de 30. El efecto flanker solo tiene sentido cuando se calcula a partir de respuestas correctas genuinas — responder deprisa o al azar produce una diferencia de tiempo de reacción sin significado. Además, las respuestas fuera de la ventana de 150–1500ms se excluyen, y un intento se marca como no válido (sin puntuación en absoluto) si cualquiera de las dos condiciones termina con menos de 8 respuestas válidas, o si las respuestas congruentes parecen deliberadamente ralentizadas. Ten en cuenta que no responder en 2 segundos también cuenta como error.
¿Puedo usar esta tarea de flancos online para una clase de psicología?
Sí — esta es una versión con flechas y basada en navegador del clásico paradigma de Eriksen & Eriksen 1974: 5 de práctica más 40 ensayos puntuados (20 congruentes, 20 incongruentes), una cruz de fijación de 500ms y una ventana de respuesta de 2 segundos, gratis y sin necesidad de instalar nada. Funciona bien para demostraciones y trabajos de curso, pero el cronometraje del navegador añade unos milisegundos de fluctuación comparado con el software de laboratorio, y la investigación formal suele usar un número mayor de ensayos.
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Palabras de colores aparecen en tinta que a veces no coincide con su significado — responde al color de la TINTA, no a la palabra. 40 ensayos puntuados miden tu efecto Stroop: el coste de interferencia en milisegundos.
Pulsa ante los círculos verdes, contente ante los anillos rojos — 45 ensayos rápidos (5 de práctica + 40 puntuados: exactamente 30 verdes, 10 rojos) generan un impulso de pulsar que tu puntuación depende de resistir.
Haz clic cuando la pantalla se ponga verde. 12 rondas puntuadas miden tu tiempo de reacción visual simple promedio en milisegundos — luego un bloque de 6 rondas con distractores evalúa tu control de impulsos por separado.